Hey, du! Kennst du das? Man hat sich eine Impfung verabreichen lassen und ist anschließend noch unsicher, was man einige Zeit danach beachten sollte. Eine Frage, die dir vielleicht auch schon einmal gestellt hast, ist, warum man nach einer Impfung keinen Alkohol trinken darf. In diesem Text werde ich versuchen, dir das zu erklären. Also, lass uns loslegen!
Da Alkohol den Körper schwächt, kann er das Immunsystem beeinträchtigen, das gerade durch eine Impfung gestärkt wird. Deshalb ist es wichtig, nach einer Impfung keinen Alkohol zu trinken, um das Immunsystem zu unterstützen und zu stärken und sicherzustellen, dass die Impfung wirksam ist.
Nach einer Impfung schonen: Leichte Aktivitäten erlaubt
Du solltest dich nach einer Impfung etwas schonen. Es ist völlig in Ordnung, leichte körperliche Aktivitäten wie Spaziergänge oder sanftes Yoga durchzuführen, um dein Immunsystem zu stärken. Allerdings empfehlen wir dir, extreme Ausdauersportarten oder Trainings mit hoher Gewichtsbelastung unmittelbar nach der Impfung zu vermeiden. Warte mindestens 24 Stunden, bis du dein Training wieder aufnimmst. Auch solltest du auf Wettkämpfe und andere anstrengende Aktivitäten in den ersten Tagen nach deiner Impfung verzichten.
Impfung: 6 Allgemeinsymptome, die Du wissen solltest
Du hast eine Impfung bekommen und fühlst Dich müde, hast Kopf- oder Muskelschmerzen? Dann sei beruhigt, denn das sind typische Allgemeinsymptome, die nach einer Impfung auftreten können. Meistens verschwinden sie nach ein bis zwei Tagen wieder und machen Dir keine Sorgen mehr. Es kann aber auch vorkommen, dass Du noch Fieber, Frösteln oder Schwitzen verspürst. Auch dann ist es meistens nach kurzer Zeit vorbei und Du bist wieder fit. Es ist daher wichtig, dass Du Dich nach einer Impfung ausreichend ausruhst und Dich auch mal ein paar Tage schont.
Alkoholkonsum: Wie es Dein Immunsystem schwächt
Wenn Du Alkohol trinkst, macht das Dein Immunsystem schlapp. Obwohl ein Glas Wein oder ein Bier gelegentlich völlig okay sind, kann regelmäßiger Alkoholkonsum Dein Immunsystem schädigen und Dich anfälliger für Infektionen machen. Das gilt auch für eine durchzechte Nacht: Studien zeigen, dass Dein Immunsystem nach einer solchen Nacht bis zu 24 Stunden lang beeinträchtigt ist. Um Dich gesund zu halten, ist es wichtig, dass Du Deinen Alkoholkonsum im Auge behältst und ein gesundes Maß einhältst. Versuche, regelmäßig mal ein paar Tage ohne Alkohol auszukommen – Dein Körper wird es Dir danken!
Konsum von Alkohol: Menge ist entscheidend
Geprüft von der MDR WISSEN-Redaktion am 20.05.2022: Wenn es um den Konsum von Alkohol geht, ist die Menge entscheidend und nicht, in welchem Getränk wir ihn trinken. Statistisch gesehen trinken die Deutschen mehr Bier als Schnaps. Allerdings können beide Getränke gesundheitsschädigend sein, wenn sie übermäßig konsumiert werden. Daher solltest Du den Konsum von Alkohol in Maßen halten, um Deine Gesundheit nicht zu gefährden.
Auswirkungen von Alkohol auf den Körper: Symptome & Folgen
Du hast vielleicht schon mal etwas über die nachteiligen Auswirkungen von Alkohol gehört. Viele Leute wissen aber nicht, wie sich zu viel Alkohol auf den Körper auswirken kann. Ein übermäßiger Alkoholkonsum kann zu verschiedenen Symptomen führen, die sich in verschiedenen Bereichen bemerkbar machen. Zu den häufigsten Symptomen gehören ein geringeres Schmerzempfinden, gerötete Augen und ein schlechterer Sehvermögen. Weitere typische Symptome sind Sprach- und Koordinationsstörungen, Verwirrtheit, Orientierungsstörungen, leichte Reizbarkeit, Gleichgewichts- und Konzentrationsstörungen, Muskelerschlaffung, Gedächtnislücken und Erbrechen. Viele dieser Symptome können auch dazu führen, dass die Betroffenen sich bei Aktivitäten, die viel Konzentration erfordern, schwer tun. Deshalb ist es wichtig, auf den Alkoholkonsum zu achten und nicht zu viel zu trinken.
Gesundheitsgefährdend: Mehr als 3 Flaschen Alkohol pro Woche
Du solltest lieber aufpassen, wenn du mehr als drei Flaschen Alkohol pro Woche trinkst. Das ist eine Menge, die Forscher als stark gesundheitsgefährdend einstufen. Wenn du also mehr als eine halbe Flasche pro Tag trinkst, erhöht sich dein Krebsrisiko. Laut Studien steigt das Risiko bei Männern um 1,9 Prozent und bei Frauen um 3,6 Prozent. Wenn du deine Gesundheit schützen möchtest, solltest du also darauf achten, deinen Alkoholkonsum zu regulieren und nicht mehr als drei Flaschen pro Woche zu trinken. Auch wenn es mal ein Wochenende gibt, an dem du mehr trinken möchtest, solltest du darauf achten, dass du deine Grenzen kennst und dich nicht überschätzt.
Gesündere Schlafgewohnheiten durch eine Woche ohne Alkohol
Nach einer Woche ohne Alkohol können sich viele Menschen schon eine deutliche Verbesserung ihres Schlafes feststellen. Im REM-Zyklus, einer Phase des Schlafes, in der wir träumen, werden wir tiefer und länger schlafen. Dadurch können sich Konzentrationsfähigkeit, Merkfähigkeit und die Stimmung verbessern. Man sollte aber auch daran denken, dass es eine Weile dauern kann, bis sich der Körper an die neuen Schlafgewohnheiten angepasst hat.
Es ist wichtig zu wissen, dass Alkohol nicht nur den Schlaf beeinträchtigen kann, sondern auch eine Reihe anderer gesundheitlicher Probleme hervorrufen kann, wie z. B. Leber- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Daher ist es wichtig, sich darüber im Klaren zu sein, dass eine Auszeit vom Alkohol wichtig ist, um gesund zu bleiben. Auch eine Balance zu finden, in der man Alkohol in Maßen genießen kann, ist ein wichtiger Schritt, um das Risiko von schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen zu verringern.
Erkältung: Warum Alkohol trinken schaden kann
Du solltest dir bei einer Erkältung lieber eine Pause vom Alkohol gönnen. Wenn du in größeren Mengen Alkohol trinkst, kann es nämlich sein, dass deine Erkältung länger anhält und es sogar zu Komplikationen wie bakteriellen Superinfektionen, einer Mandel- oder Nasennebenhöhlenentzündung kommen kann. Bei Fieber solltest du auf Alkohol ganz verzichten! Wenn du deiner Erkältung also den besten Gefallen tun willst, versuche, so wenig Alkohol wie möglich zu trinken.
COVID-19 Impfung: Langzeitnebenwirkungen selten aber möglich
Ja, es kann Langzeitnebenwirkungen geben, wenn du dich gegen COVID-19 impfen lässt. Sie sind aber sehr selten und können, je nach Impfstoff, innerhalb von einigen Wochen bis einigen Monaten nach der Impfung auftreten. Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sind die meisten Nebenwirkungen kurzfristiger Natur und üblicherweise leicht, wie z.B. leichtes Fieber, Kopfschmerzen, Muskelschmerzen und Müdigkeit. Wenn du allerdings länger anhaltende oder schwere Nebenwirkungen hast, solltest du deinen Arzt kontaktieren und ihn über deine Symptome informieren.
Kann ich Auto fahren, wenn mein Arzt es erlaubt?
Du darfst Auto fahren, wenn der Arzt es Dir erlaubt. Wenn Du große gesundheitliche Probleme hast, kann ein Arzt Dich dazu verpflichten, nicht zu fahren. Wenn Du aber nur einige kleinere Beschwerden hast, dann kannst Du unter bestimmten Bedingungen trotzdem Auto fahren. Vor allem, wenn Dein Arzt Dir das erlaubt. Es ist wichtig, dass Du eine ärztliche Unbedenklichkeitsbescheinigung vorweisen kannst, um zu beweisen, dass Du gesund genug bist, um zu fahren. Es ist auch wichtig, dass Du regelmäßig den Rat Deines Arztes befolgst, damit er über Deine Fahrtüchtigkeit im Bilde ist. So kannst Du sicherstellen, dass Du gesund und sicher unterwegs bist.
Myokarditis/Perikarditis nach Covid-19-Impfung: Symptome beachten!
Du und Dein Arzt solltet aufmerksam auf die Zeichen einer Myokarditis und Perikarditis nach einer Covid-19-Impfung sein. Dazu zählen Atemnot oder Kurzatmigkeit, ein starker Herzschlag, der unregelmäßig sein kann (Palpitationen) und Schmerzen in der Brust. Solltest Du eines dieser Symptome bei Dir bemerken, kontaktiere bitte Deinen Arzt, der weitere Untersuchungen vornehmen und Dir die bestmögliche Behandlung empfehlen kann.
Nebenwirkungen einer Impfung: Was Du wissen solltest
Du hast Dich für eine Impfung entschieden, um Deinen Körper zu schützen. Dabei solltest Du aber auch die möglichen Nebenwirkungen berücksichtigen. Meistens sind sie harmlos, aber es kann vorkommen, dass Du ein paar Tage danach leichte Beschwerden hast. Dazu zählen zum Beispiel leichtes Fieber, Müdigkeit, Unruhe, Rötungen oder Schwellungen an der Einstichstelle. Sollten die Symptome stärker werden oder länger als einige Tage anhalten, empfiehlt es sich, einen Arzt aufzusuchen.
Impfungen: PEI warnt vor Herzmuskel- und Herzbeutelentzündungen
Laut dem Paul-Ehrlich-Institut (PEI) sind Entzündungen des Herzmuskels und des Herzbeutels die bedeutendsten, sehr seltenen schwerwiegenden Nebenwirkungen bei den mRNA-Impfstoffen von Biontech und Moderna. Dies betrifft vor allem junge Männer und männliche Jugendliche, die bereits vor der Impfung ein erhöhtes Risiko hatten. Die Ärzte werden daher gebeten, beim Impfen auf Risikopatienten zu achten und entsprechende Vorkehrungen zu treffen. In den meisten Fällen lässt sich die Erkrankung durch eine frühzeitige Behandlung gut kontrollieren.
Sichere Covid-19-Impfung – Lass Experten ran!
Für die Covid-19-Schutzimpfung empfehlen Experten, den Impfstoff in den Musculus deltoideus zu injizieren. Dabei kann es vorkommen, dass man unbeabsichtigt ein Gefäß, einen Nerv oder einen Schleimbeutel trifft – nämlich die Arteria circumflexa humeri posterior, den Nervus axillaris oder die Bursa subacromialis. Daher ist es wichtig, dass du die Impfung nur von medizinischem Fachpersonal durchführen lässt. Sie wissen, worauf es ankommt, um einen sicheren Impfvorgang zu gewährleisten.
Vermeide Alkohol nach Impfung: Immunantwort schwächt sich ab
Unsere Empfehlung ist klar: Verzichte in den ersten Tagen nach der Impfung lieber ganz auf den Konsum von Alkohol. Wenn Du aber trotzdem nicht darauf verzichten möchtest, dann solltest Du dich auf ein Standardglas Wein oder Bier beschränken. Der Alkohol kann die Immunantwort des Körpers auf die Impfung abschwächen, was bedeutet, dass die Impfung weniger wirksam ist. Außerdem kann Alkoholkonsum dazu führen, dass der Körper eine schlechtere Immunantwort entwickelt, was die Gefahr erhöht, dass Du an den Krankheitserregern erkrankst, gegen die Du durch die Impfung immunisiert wurdest. Daher solltest Du die Alkoholaufnahme in den Tagen nach der Impfung lieber vermeiden.
Keine Gefahr einer „Überimpfung“: Impfplan mit Arzt besprechen
Du hast vor, Dich gegen bestimmte Krankheiten impfen zu lassen? Dann solltest Du wissen, dass es keine Gefahr einer Art „Überimpfung“ gibt, wie die Würzburger Immunologin Marina Prelog erklärt. Es kann im Prinzip nicht zu einer „Überimmunisierung“ kommen. Allerdings empfiehlt es sich, einen Abstand von drei bis sechs Monaten zwischen den Erreger-Kontakten oder Impfungen einzuhalten, um eine optimale Immunantwort zu erzielen. Wenn Du Dir also mehrere Impfungen geben lassen möchtest, solltest Du sie über einen längeren Zeitraum verteilen und Dich über die Risiken, die mit jeder Impfung einhergehen, informieren. Spreche am besten mit einem Arzt über Deinen Impfplan.
Grundimmunisierung/Auffrischimpfung: Warte 6 Monate/Einzelfälle 4 Monate
Du solltest mindestens 6 Monate nach der Grundimmunisierung und nach der ersten Auffrischimpfung warten, bevor du mit der Auffrischimpfung fortfährst. In Einzelfällen, in denen es begründet wird, kannst du auch schon nach 4 Monaten eine weitere Auffrischimpfung durchführen. Der Impfstoff, der hierfür verwendet wird, basiert auf mRNA.
Auffrischimpfung: STIKO empfiehlt bivalenten mRNA-Impfstoffe
Damit du weißt, wie du eine Auffrischimpfung am besten durchführst, empfiehlt die Ständige Impfkommission (STIKO) ab dem Alter von 5 Jahren bevorzugt die Omikron-adaptierten bivalenten mRNA-Impfstoffe. Diese Impfstoffe bieten einen besonders effektiven Schutz und sind für eine Auffrischung sehr gut geeignet. Einige Impfstoffe benötigen eine zweite Impfung im Abstand von einigen Wochen, um den vollen Schutz zu erhalten. Es ist zu empfehlen, dass du dich vor einer Auffrischung mit deinem Arzt oder deiner Ärztin berätst, um zu überprüfen, ob du die richtige Impfung erhältst und auch, ob du noch andere Impfungen benötigst.
Sagen Betrunkene immer die Wahrheit?
Du denkst, dass Betrunkene immer die Wahrheit sagen? Na ja, das kann man nicht so pauschal sagen. Aber man kann behaupten, dass Alkohol einem Mut machen kann und das macht sich auch bei Liebeserklärungen bemerkbar. Menschen, die betrunken sind, werden lockerer und trauen sich Dinge zu sagen, die sie nüchtern nicht sagen würden. Natürlich solltest du solche Geständnisse trotzdem mit etwas Vorsicht genießen. Denn ob es wirklich die Wahrheit ist, kannst du eben nicht wissen. Es ist schön, wenn jemand etwas im Rausch sagt, aber wenn du wirklich wissen willst, was derjenige empfindet, musst du auf eine andere Weise herausfinden.
Impfungen: Warum du auf intensives Training nachher verzichten solltest
Klar, Sport ist gut für deine Gesundheit, aber wenn du eine Impfung erhalten hast, solltest du auf ein intensives Training verzichten. Ja, du hast richtig gehört – körperliche Aktivitäten haben keinen Einfluss auf die Wirksamkeit der Impfung. Natürlich ist es immer noch wichtig, sich ausreichend zu bewegen. Allerdings empfehlen wir, dass du besonders intensives Training 2 bis 3 Tage nach der Impfung verschiebst. Wenn du nach der Impfung ins Fitnessstudio oder in die Sauna gehen möchtest, solltest du das unbedingt mit deinem Arzt absprechen. Nur er kann beurteilen, was für deine Gesundheit am besten ist.
Schlussworte
Weil Alkohol die Wirkung der Impfung verringern kann und dein Immunsystem schwächt, so dass du anfälliger für Erkrankungen bist. Deshalb solltest du nach einer Impfung lieber ein paar Tage warten, bevor du wieder Alkohol trinkst.
Du solltest nach einer Impfung keinen Alkohol trinken, da es sonst zu ernsthaften gesundheitlichen Komplikationen kommen kann. Es ist also das Beste, wenn du ein paar Tage nach der Impfung auf Alkohol verzichtest, um deine Gesundheit zu schützen.
